TRE® nyílt alkalom személyesen Budapesten
ápr. 16., Sze
|Budapest
Várlak szeretettel első alkalmadon, ahol kipróbálhatod ezt a csodálatos testfókuszú módszert.
Idő és helyszín
2025. ápr. 16. 18:00 – 20:00
Budapest, Budapest, Andrássy út 98, 1062 Magyarország
Az eseményről
Ezen a nyílt csoportos bemutató alkalmon kipróbálhatod a TRE® testfókuszú módszert, (angolul Tension & Trauma Releasing Exercises) amit magyarul stressz- feszültség- és traumaoldó gyakorlatoknak fordítunk.
A módszer lényege, hogy a velünk történt események értelmezése, felidézése nélkül segíti testünket abban, hogy a benne felhalmozódott stresszt, feszültséget biztonságosan leadva visszataláljon egyensúlyi állapotához.
A módszer során egyszerűen elvégezhető gyakorlatsor után aktiváljuk a testnek azt a képességét, ami egy vibrálást, remegést idéz elő benne, ezáltal az idegrendszer nyugodtabbá válik, a felhalmozódott stressz, feszültség, traumák lenyomatai kioldódhatnak.
A nyílt, bemutató alkalom után, ha szeretnéd megtanulni a technikát tudsz jelentkezni csoportba, mely 4 héten keresztül tart. Ezután a technikát otthon is tudod használni a mindennapokban.
"Petrával július elején ismerkedtem meg és kezdtem el a TRE-t. Azóta egyedül végzem itthon, és néhány dolog elindult bennem. El kezdtem meghúzni a határaimat,bátrabban mondok nemet arra,amit nem szeretnék. A dadogásom is nagyon sokat javult,szinte már észrevehetetlen,aminek nagyon örülök....Tisztább a gondolkozásom,a…