Rezonálj az élettel, érezd a tested ritmusát!
Fedezd fel transzgenerációs erÅ‘forrásaidat, kapcsolódj a testedben rejlÅ‘ gyógyító erÅ‘vel
Ha ismerÅ‘sek ezek az érzések...
Nem vagyok elég...
Te hogy fejeznéd be a mondatot? Elég jó? Elég szerethetÅ‘, elég szép, okos, magabiztos, jó anya, jó apa...? Ezer meg ezer változat, ami megkeseríti a mindennapokat. Nézzünk a mélyére, honnan jön ez a hang és hogyan tudod átformálni?
Nem találom a helyem...
Érezted már úgy, hogy az életed egy film, amit nézel ugyan, de olyan mintha benne sem lennél? Mintha peregne-peregne elÅ‘tted, de te nem tudnál megérkezni bele?
​
Állandóan szorongok
Érezted már azt a fojtogató, soha szűnni nem akaró érzést, mintha ülnének a mellkasodon? Hiába próbálsz megszabadulni tÅ‘le, egyszerűen nem megy? Állandóan veled van, és nem hagyja hogy éld az életed?
Ki vagyok én?
Ez nem is én vagyok... szólal meg benned egy hang. Majd jön a bizonytalanság, ha nem ez... akkor ki vagyok én egyáltalán? Mit szeretek, mire van szükségem, mi az, ami megtölti élettel az életemet?
... akkor gyere tarts velem!
Jancsár Petra vagyok
mentálhigiénés szakember, nemzetközi TRE® provider, családállító szakember
Segítek egy teljesen más módon kapcsolódni önmagadhoz, mint ahogy eddig tetted. Módszerem lényege, hogy komplex módon közelítjük meg az elakadásodat. A téged ért transzgenerációs hatásokat figyelembe véve, egyszerre dolgozunk kognitív és idegrendszeri szinten. Testfókuszú technikákkal segítjük az elengedés folyamatát, ami hozzásegít ahhoz, hogy az elméleti módszereket a gyakorlatba is könnyebben át tudd ültetni.
Legyél önmagad! Ez a legnagyobb szabadság!
"Petrát családi problémák miatt kerestem meg. Az irányomba támasztott
elvárásokat egyre nehezebben viseltem, már fizikai tüneteim is voltak.
Nagyon hálás vagyok, hogy rátaláltam, mert rengeteget segített abban, hogy
hónapról hónapra magabiztosabb legyek, kiálljak magamért meghúzva a saját határaiamat.
Ezen változásoknak köszönhetÅ‘en pozitívan változtak az emberi kapcsolataim,
valamint felszabadultabb lettem, hiszen el tudtam engedni az elvárásoknak való megfelelési kényszert.
Az online konzultáció ellenére is bensÅ‘seges volt a legkör, ahol Petra minden
esetben 100%-osan jelen volt és amit fontosnak tartok, mindig emlékezett a korábbi ülések beszélgetéseire.
Nagyon szerettem a vele való közös munkában, hogy az én személyiségemnek megfelelÅ‘en választotta ki a módszert, amellyel dolgoztunk.
SzívbÅ‘l ajánlom Mindenkinek!"
P. Andrea
Ha velem dolgozol...
Támogató figyelemmel kísérlek
Biztos lehetsz benne, hogy empátiával, ítélkezésmentesen fordulok feléd minden találkozásunkkor.
Gyakorlati megoldásokat adok
Számos technikát has a közös munka során, amiket egyéni preferenciáid alapján állítunk össze. Gyakorlatokat, feladatokat adok a két ülés között, melyek támogatják az elÅ‘rehaladásod.
Mélyreható önismereti munkát végzünk
Munkám során különbözÅ‘ tudományosan megalapozott módszertanokat ötvözök, melyek segítségével mélyebb önismeretre tehetsz szert. Ennek segítségével képes leszel a benned és a transzgenerációs vonalaidban rejlÅ‘ erÅ‘források kiaknázására, és a hátráltató mintáid feltárására.
Petrát egy nagyobb krízis közepén kerestem meg. ElÅ‘tte már próbálkoztam egy pszichológusnál, de nem voltam vele annyira egy hullámhosszon. Aztán valahol hallottam a családállításról ès elkezdtem keresni valakit, aki ilyet online csinál, mivel én külföldön élek. Rengeteg pszichés blokád volt bennem, ami fÅ‘leg az anyává válásom során jött elÅ‘ és ezek a dolgok nagyon gátoltak a mindennapi életben. Petrával már az elsÅ‘ alkalommal megvolt az az összhang, ami elengedhetetlen. Minden egyes alkalommal kibeszélhettem az aktuális problémáimat, amikre az arra leginkább illÅ‘ és úgymond rámszabott módszert alkalmaztuk. Közös munkánk már évek óta tart és egy hihetetlen személyiségfejlÅ‘désen mehettem keresztül ennek köszönhetÅ‘en. Minden módszer és minden egyes alkalom aranyat ért, kísért az önismereti utamon, ahol egyedül biztosan nem jutottam volna olyan magas és felszabadult lelki szintre, mint ahol most vagyok. A közös munkánkban nagyon szerettem, hogy mindig rám volt szabva és az elsÅ‘ alkalomtól kezdve teljesen meg tudtam nyílni, tabuk nélkül beszélhettem mindenrÅ‘l és egy teljeskörű, mély bizalom volt jelen már az elsÅ‘ pillanattól. A vele való munka adta vissza vagy segített megtalálni (és szeretni) magamban azt az embert, akire azt tudom mondani, hogy önmagam.
Gruber Ildikó
Petrával való közös munka életmentÅ‘ volt számomra. A gödör alján voltam, vagy talán annál is lejjebb. Nem láttam kiutat, pedig elÅ‘tte is jártam terápiára. Petra rendkívül empatikus, megértÅ‘ és kedves volt és célirányosan segítette a "gyógyulásomat". Támogató beszélgetéseinknek köszönhetÅ‘en eltűnt a gombóc a torkomból és megtaláltam az eszközeimet a problémák leküzdésére. Ha akadnak is nehézségek, már egész másképp állok hozzájuk, és persze Petra továbbra is elérhetÅ‘ :)
Éva
Mit ad neked a közös munka?
Felismerést
Megértheted, hogy milyen félelmek, gátak, minták akadályoznak a mindennapokban. Az út ezzel a lépéssel kezdÅ‘dik.
Tápláló kapcsolatokat
Ahogy egyre jobban megismered saját szükségleteidet, meg meg tudod tartani határaidat, olyan embereket gyűjthetsz magad köré, akik mindezekben támogatnak.
Öngondoskodást, önszeretetet
Ahogy egyre jobban megismered a mélyben húzódó okokat, egyre nÅ‘ az empátiád magaddal szemben. Megtanulhatsz igazán jól gondoskodni önmagadról.
Érzelmi stabilitás
Önbizalmad növekedésével, belsÅ‘ erÅ‘d megtalálásával rátalálhatsz belsÅ‘ egyensúlyodra. Egyre reziliensebbé válhatsz a mindennapokban, fejlÅ‘dÅ‘ érzelemszabályozásodnak köszönhetÅ‘en.
Önbizalmat
ErÅ‘sségeid feltárásával és belsÅ‘ erÅ‘d megtalálásával egy magabiztosabb éneddel tudsz kapcsolatba lépni. Ez kihathat életed minden területére.
Önmegvalósítást
A belsÅ‘dben dúló ellentétek feloldásával, felszabadulnak szunnyadó energiáid, amit ezentúl a személyes fejlÅ‘désedre fordíthatsz.
Ha szívesen olvasnál tÅ‘lem...
